8 vegetales que no deben faltar en la alimentación

Todos sabemos que los vegetales no deben faltar en nuestras dietas, algo que vamos aprendiendo desde pequeños gracias a nuestras madres. Se puede decir que son los alimentos más beneficiosos para nuestra salud dado que cuentan con todos los nutrientes necesarios, como vitaminas y minerales, para que nuestro cuerpo funcione correctamente.

Por eso, en este artículo queremos compartir contigo 8 de los vegetales más recomendables que debemos incluir en nuestra dieta diaria, aunque haya algunos que nos gusten más que otros.