Recetas sencillas y sanas

Pan casero paso a paso
Recetas sencillas y sanas

Pan casero paso a paso

Muchos piensan que un pan rústico, con su corteza fina y su interior tierno esponjoso, requiere un equipo o unas habilidades especiales.

Pero nada más lejos de la realidad. Hacer pan es más simple de lo que se piensa, y no requiere tener una panificadora, una amasadora, o un horno especial. Y por supuesto, no es necesario tener conocimientos especiales, ni experiencia.

Recetas de verduras fáciles
Recetas sencillas y sanas

Recetas de verduras fáciles

Las verduras no son el alimento más popular para consumir, pero son muy beneficiosas para la salud, y pueden resultar deliciosas si sabes cómo cocinarlas.

Si no quieres complicarte la vida con recetas difíciles o largas, rota por unas recetas de verduras fáciles y rápidas, como las que os propongo a continuación. Hay para todos los gustos y sabores.

Postres para niños
Recetas sencillas y sanas

Postres para niños

Si los niños pudiesen elegir, todas las comidas terminarían con chocolate o un postre cubierto de azúcar. Y aunque esto se puede hacer de vez en cuando, no es recomendable a diario.

Por eso os proponemos una variedad de postres saludables, y súper divertidos, para darles a los más pequeños cuando tengan ganas de algo dulce.

Pierna de cordero rellena
Recetas sencillas y sanas

Pierna de cordero rellena

El cordero es una carne tan tierna y con tantos cortes diferentes, que se presta a diferentes formas de cocción como estofado, asado o cocción lenta.

Asado es la forma tradicional de preparar el cordero pascual, pero cuando se asa lentamente con un relleno delicioso de huevo cocido, jamón serrano y aceitunas, y se sirve con una buena salsa, esta receta se eleva a los altares.

Entrantes sencillos y saludables
Recetas sencillas y sanas

Entrantes sencillos y saludables

Los entrantes son una preparación sencilla que tienen el propósito de abrir boca, fomentando el apetito, para seguir con el primer plato y el segundo. Y estas 4 ideas sirven perfectamente como un entrante sencillo y saludable.

Ensalada de garbanzos
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Ensalada de garbanzos

Una ensalada de garbanzos acompañada de un montón de ingredientes saludables, con huevos cocidos, tomate, lechuga, atún, anchoas, cebolla y aceitunas. Resulta perfecta para una cena ligera, e incluso está mejor al día siguiente después de unas horas de reposo.

Y lo mejor de todo, es que no hay que encender la vitrocerámica ni el horno. Sólo hay que lavar, picar, o escurrir, y directamente al bol.

Los postres más saludables
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Los postres más saludables

Todos los postres no son malos, y para demostrártelo, hemos seleccionado 3 recetas con 3 dulces deliciosos y con cero remordimientos. Si te van más las tartas o bizcochos, esta receta de tarta zanahoria te encantará.

Calamares en su tinta
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Calamares en su tinta

Los calamares en su tinta son un plato muy típico de nuestra gastronomía, a la par que saludables, pues solo llevan los ingredientes del sofrito, que son vegetales como la cebolla, tomate y ajo.

Esta receta la puedes hacer en una olla GM, que si no tienes, puedes comprar en la tienda GangaHogar.

Flan de calabacín
Recetas sencillas y sanas

Flan de calabacín

Si estás buscando una manera de perder peso de forma saludable, es hora de que conozcas al calabacín. Este vegetal es perfecto para introducirlo en nuestra dieta diaria, gracias a su gran valor nutricional y a sus bajas calorías.

3 cremas difrentes con verduras
Recetas sencillas y sanas

3 cremas difrentes con verduras

No sólo existe la crema de caliza o calabacín. Estas 3 recetas de cremas con diferentes verduras son la prueba de que se pueden hacer platos variados y deliciosos, y sin perder mucho tiempo. Dales una oportunidad y verás que rico.

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